Linguado
Origem: Pesca costeira — Sul/Sudeste do Brasil · Corte: Inteiro
Conservação
Mantenha refrigerado (0–4°C) e consuma em até 2 dias, ou congele por até 3 meses.
Informações nutricionais (por 100g, cru)
| Calorias | 91 kcal |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 1,5 g |
| Carboidratos | 0 g |
Valores aproximados e informativos — variam conforme o exemplar e o modo de preparo.
Sugestões de preparo
- Filé grelhado à meunière
- Enrolado com recheio de camarão
- Empanado levemente frito
Quantidade
1 kg
R$ 65,00 / kg